Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2016
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53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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683 kcal
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Gras: 12,76g | Prot: 43,74g | Carb: 93,93g.
Colazione: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), K-Classic Geflügel-Leberwurst, Kaffee, Chiquita Banane. Pranzo: Harry Soft Bröd, Weight Watchers Hühner Nudelsuppe mit Möhren & Erbsen. Cena: Elsdorfer Quarkcreme + Protein. Snacks/Altro: Elstar, Chiquita Banane. Di più...
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2139 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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