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Retomando de a poco. Tratando de bajar el kg que subí, tengo que volver al peso que tenia antes de aumentar a 64,5 ya que es el mínimo peso que tengo agendados. Ya falta poco no quiero bajar los brazos ahora!
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65,1 kg
Perso fino ad ora: 29,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 48,76g | Prot: 29,72g | Carb: 132,48g.
Colazione: Queso Untable Light, Criollitas Tostadas Salvado, Rosamonte Mate Cocido. Pranzo: Bollo, La Serenísima Queso Rallado, Guiso de Arroz. Cena: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Natura Aceite Puro de Girasol, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Altro: Azúcar, Mate, Kiwi, Rosamonte Mate Cocido. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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 Commenti
Has bajado 16 kilos?? buenisimo, te felicito, no te queda nada
09 nov 16 da utente: viki-88
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Gracias, sii bastante baje pero esta etapa parece más difícil. Estoy flaqueando mucho.
09 nov 16 da utente: Jesicap
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a no aflojar ahora. animo!!!!
09 nov 16 da utente: belkiscardozo
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Storia del Peso di Jesicap
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