Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2016
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
810 kcal
|
Gras: 28,10g | Prot: 73,56g | Carb: 57,73g.
Colazione: K-Classic Geflügel-Leberwurst, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Kaffee. Pranzo: Pommes Frites, Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert). Cena: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Gebacken oder Gekochter Lachs. Di più...
|
|
1784 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|