Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2016
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2173 kcal
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Gras: 37,65g | Prot: 154,20g | Carb: 289,10g.
Colazione: Coop Olio Extravergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale. Pranzo: Mandorle, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Develey Salsa Barbecue, Roberto Maxi Hamburger Integrale, Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne. Cena: Myprotein Impact Whey Isolate, Muffin, Ciabatta, Amizea Amido di Mais, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Wasa Original. Snacks/Altro: Okmix Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne, Suzi Wan Vermicelli di Riso. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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