Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2016
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1101 kcal
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Gras: 38,47g | Prot: 84,42g | Carb: 96,93g.
Colazione: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Sinnack Unsere Besten, Kaffee. Pranzo: Werner's Kartoffelmus, Pommernland Grützwurst. Cena: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät, Elsdorfer Quarkcreme + Protein. Di più...
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2153 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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