Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2016
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2915 kcal
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Gras: 27,68g | Prot: 161,70g | Carb: 485,96g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Wasa Original, Selezione Più Composta di Fragole, Scotti Gallette di Riso. Pranzo: Philadelphia Balance, Daily Bread Pane di Segale, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Dattero, Miele, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Gimar Sashimi di Tonno, Riso, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne, Muffin, Ciabatta, Albume INRAN, Amizea Amido di Mais. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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