Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2016
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1080 kcal
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Gras: 64,86g | Prot: 41,03g | Carb: 82,43g.
Colazione: Elstar, Marmelade, Sinnack Unsere Besten, Kaffee. Pranzo: Meister Currywurst nach Bratwurst Art. Cena: Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Tomaten, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Altro: Kaffee, Aldi Butterspekulatius. Di più...
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1806 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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