Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2016
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 83,78g | Prot: 55,87g | Carb: 85,46g.
Colazione: Milbona Sødergården Gesalzen, K-Classic Gourmet Backschinken, Harry Vital-Brot, Kaffee. Pranzo: Pellkartoffeln, Meisterklasse Pommersche Leberwurst Fein, Sachsenland Kräuterquark. Cena: Gut & Günstig Delikatess Bacon, K-Classic Junger Gemüsemais, Radieschen, Tomaten, Prima Kost Eiersalat. Snacks/Altro: Aldi Butterspekulatius, Ferrero Küsschen. Di più...
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1789 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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