Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2016
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2626 kcal
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Gras: 59,56g | Prot: 180,63g | Carb: 319,08g.
Colazione: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Protein, Fiorentini Gallette di Mais. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Original, Petto di Pollo, Carne. Cena: Conad Gallette di Mais Biologiche, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Philadelphia Balance, Roberto Maxi Hamburger Integrale, Albume INRAN, Uovo. Snacks/Altro: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Albume INRAN, Belbrake Ciabatta, Maizena, Pedon Torta Margherita e Muffin, Danone Oikos Vaniglia, Nestlé Multi Cheerios, Daily Bread Pane di Segale, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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