Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2016
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 37,72g | Prot: 71,85g | Carb: 140,35g.
Colazione: Caffè (Espresso), Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Matt Latte di Avena Bio. Pranzo: Fesa di Tacchino, Piselli (Surgelati), Conad Orzo Perlato. Cena: Mandarino, Rio Mare Filetto di Sgombro Grigliati al Naturale, Fagiolini Bolliti. Snacks/Altro: Mandorle, Melinda Mela Renetta, Kiwi, Pinoli, Caffè al Ginseng. Di più...
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1934 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Ellittica - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di vita325
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