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finalmente si vede il 67... di nuovo :)
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 25,17g | Prot: 56,74g | Carb: 167,86g.
Colazione: Caffè (Espresso), Matt Latte di Avena Bio, Cameo Vitalis Müesli Croccante Mix di Frutta. Pranzo: Caffè (Espresso), Mele Fuji, Fagiolini Bolliti, Parmigiano (Grattugiato), Fesa di Tacchino, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Cena: Mandarino, Fagiolini Bolliti, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Ondina Insalata di Mare con Verdure. Snacks/Altro: Melinda Mela Renetta, Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Ferrero Pocket Coffee, Pinoli, Kiwi. Di più...
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1923 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 15 minuti, Pilates - 1 ora, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Brava obbiettivo raggiunto
16 nov 16 da utente: marincio
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non ancora ma siamo sulla buona strada...
16 nov 16 da utente: vita325
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Storia del Peso di vita325
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