Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2016
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1269 kcal
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Gras: 80,02g | Prot: 58,03g | Carb: 81,11g.
Colazione: Purland Hackepeter, Sinnack Unsere Besten, Kaffee. Pranzo: Spaghetti, Aldi Reibekäse Leicht, Gut Langenhof Geflügel-Fleischwurst. Cena: American Style Bacon, Avocado, Gemischter Salat. Snacks/Altro: Nestle Snack Black & White, Kaffee. Di più...
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1781 kcal
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Esercizio:
Dormire - 9 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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