Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2016
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2468 kcal
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Gras: 28,46g | Prot: 135,81g | Carb: 404,66g.
Colazione: Miele, Miele, Myprotein Omega 3, Nestlé Multi Cheerios, Myprotein Impact Whey Protein, Danone Oikos Yogurt alla Greca Bianco, Pedon Torta Margherita e Muffin, Vivi Verde Coop Gallette di Mais. Pranzo: Miele, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Wasa Original, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi. Cena: Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Miele, Patate Crude, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi. Snacks/Altro: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Original, Miele, Danone Oikos Yogurt alla Greca Bianco. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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