Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2016
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72 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2837 kcal
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Gras: 66,69g | Prot: 182,35g | Carb: 355,22g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Noberasco Noci Sgusciate, Nestlé Multi Cheerios, Coop Latte UHT Scremato. Pranzo: Coop Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Cena: Myprotein Omega 3, Okmix Formaggio Grattuggiato, Rio Mare Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Orogel Minestrone Leggerezza, Suzi Wan Vermicelli di Riso. Snacks/Altro: Okmix Formaggio Grattuggiato, Albume INRAN, Wasa Original, Uovo, Coop Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Coop Olio Extravergine di Oliva, Miele, Danone Oikos Yogurt alla Greca Bianco, Nestlé Multi Cheerios, Wasa Original. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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