Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2016
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2648 kcal
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Gras: 66,89g | Prot: 166,03g | Carb: 348,57g.
Colazione: Myprotein Burro di Arachidi, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Carrefour Salmone Affumicato, Barilla Pasta. Cena: Piselli Cotti (in Scatola), Quinoa, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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