Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2016
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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890 kcal
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Gras: 33,19g | Prot: 64,75g | Carb: 81,31g.
Colazione: Pommernland Grützwurst, Harry Vital-Brot, Kaffee. Pranzo: OceanSea Fischstäbchen, Gemischter Salat. Cena: Gut Langenhof Geflügel-Fleischwurst, Harry Vital-Brot, Gemischter Salat. Snacks/Altro: Elsdorfer Quarkcreme + Protein, Cracker. Di più...
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1794 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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