Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2016
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3068 kcal
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Gras: 40,80g | Prot: 160,91g | Carb: 510,29g.
Colazione: Coop Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Pranzo: Noci, Pere Abate, Pedon Farina di Riso, Esselunga Cacao Amaro, Activia Zero, Pedon Torta Margherita e Muffin, Albume INRAN. Cena: Myprotein Omega 3, Coop Olio Extravergine di Oliva, Wasa Original, Kraft Sottilette Light, Gimar Sashimi di Tonno, Philadelphia Balance, Biyori Riso per Sushi. Snacks/Altro: Noci, Pedon Farina di Riso, Albume INRAN, Myprotein Impact Whey Protein, Miele, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Patate Crude. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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