Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2016
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2640 kcal
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Gras: 50,93g | Prot: 166,98g | Carb: 376,56g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Myprotein Burro di Arachidi. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Rana Gnocchi di Patate, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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