Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2016
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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946 kcal
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Gras: 38,10g | Prot: 47,13g | Carb: 100,58g.
Colazione: Mühlhäuser Pflaumenmus, Kaffee, Harry Vital-Brot. Pranzo: Elsdorfer Quarkcreme + Protein, Sol&Mar Tortilla Con Cebolla. Cena: Elstar, Harry Vital-Brot. Snacks/Altro: Nestle Snack Black & White. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 4 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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