Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2016
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72 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2770 kcal
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Gras: 64,62g | Prot: 181,23g | Carb: 354,91g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Coop Olio Extravergine di Oliva, Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Eurospin Riso Basmati. Cena: Petto di Pollo, Carne, Kraft Sottilette Light, Wasa Original. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Albume INRAN, Belbrake Ciabatta, Pedon Torta Margherita e Muffin. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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