Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2016
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2801 kcal
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Gras: 61,02g | Prot: 180,96g | Carb: 358,04g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Coop Latte UHT Scremato, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Daily Bread Pane di Segale. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, INRAN Melanzane, Wasa Original, Mandorle, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Protein. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi. Snacks/Altro: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Wasa Original, Okmix Formaggio Grattuggiato, Max Protein Fitzza 4 Formaggi. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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