Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2016
|
108,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3077 kcal
|
Gras: 157,97g | Prot: 249,61g | Carb: 161,46g.
Colazione: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Чай с Лимоном, Сельдерей. Pranzo: Чай с Лимоном, 4 Сезона Летние Овощи, Макароны Отварные, Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Велком Ветчина из Окорока, Велком Колбаса Докторская, Домик в деревне Сметана 15%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Говядина Отварная, Борщ. Snacks/Altro: Бабкины Семечки Семечки, Комо Сыр Сметанковый, Велком Ветчина из Окорока, Помело, Valio Питьевой Йогурт Натуральный. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|