Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2016
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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719 kcal
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Gras: 40,64g | Prot: 34,11g | Carb: 52,08g.
Colazione: Harry Soft Bröd, Kaffee, Milkana Schmelzkäse Emmentaler. Pranzo: Edeka Bauchspeck, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Cena: Tomatensalat, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Altro: Kaffee. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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