Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2016
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2871 kcal
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Gras: 66,33g | Prot: 181,06g | Carb: 370,40g.
Colazione: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Daily Bread Pane di Segale. Pranzo: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Pedon Torta Margherita e Muffin, il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais, Belbrake Ciabatta. Cena: Mandorle, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Wasa Original, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Wasa Original, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Okmix Formaggio Grattuggiato, Orogel Minestrone Leggerezza, Suzi Wan Vermicelli di Soia, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dave Kennols
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