Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 novembre 2016
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2941 kcal
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Gras: 51,12g | Prot: 177,34g | Carb: 432,64g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Banana, Coop Fette Biscottate Integrali, Nestlé Cheerios, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Milbona Fiocchi di Latte Light, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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