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finalmente è sparito il 68...ora dovrebbe apparire il 66 ...un 'altra settimana a regime...
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1518 kcal
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Gras: 48,23g | Prot: 60,78g | Carb: 208,02g.
Colazione: Matt Latte di Avena Bio, Caffè (Espresso), Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Caffè al Ginseng. Pranzo: Mandarino, Pane Integrale, Knorr Zuppa di Ceci. Cena: Arance, Pizza al Formaggio con Verdure. Snacks/Altro: Pistacchi Tostati a Secco (con Aggiunta di Sale), Kiwi, WHY Protein Break. Di più...
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2125 kcal
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Esercizio:
Pallavolo - 1 ora e 30 minuti, Pilates - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di vita325
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