Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2016
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2900 kcal
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Gras: 67,45g | Prot: 182,42g | Carb: 356,61g.
Colazione: Miele, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noci, Uovo, Albume INRAN, Universal Mcgregor Farina di Avena (Oatmeal) Aromatizzata, Belbrake Ciabatta, il Molino Chiavazza Amizea Amido di Mais. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Philadelphia Balance, Daily Bread Pane di Segale. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Philadelphia Balance, Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Pane di Segale, Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Wasa Original, Roberto Maxi Hamburger Integrale. Snacks/Altro: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Okmix Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne, Orogel Minestrone Leggerezza, Wasa Original. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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