Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2016
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2672 kcal
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Gras: 47,95g | Prot: 164,86g | Carb: 392,31g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Gran Pavesi Cracker Salati, Piselli Cotti (in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Cena: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Alpina Fiocchi di Latte, Rana Tortellini Ricotta e Spinaci. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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