Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2016
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72 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2993 kcal
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Gras: 67,15g | Prot: 181,03g | Carb: 385,73g.
Colazione: Noci, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Miele, Yomo Yogurt Delta Pistacchio, Yomo Yogurt Greco Delta. Pranzo: Wasa Original, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne. Cena: Myprotein Omega 3, Okmix Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Kraft Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Roberto Maxi Hamburger Integrale. Snacks/Altro: Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Mondelez Sottilette Light, Roberto Maxi Hamburger Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mondelez Sottilette Light, Wasa Original. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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