Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2016
|
107,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4268 kcal
|
Gras: 135,99g | Prot: 145,01g | Carb: 212,60g.
Colazione: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Окей Винегрет Овощной, Свинина Лопатка, Сельдерей, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Красные Помидоры, Свинина Запеченая, Сельдерей, Чай с Лимоном, Окей Салат Витаминный. Cena: Меридиан Горбуша Слабосоленая, Свинина Лопатка, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Суп с Фрикадельками, Сельдерей. Snacks/Altro: Вино Каберне Совиньон, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Di più...
|
|
2725 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VerWolf
|