Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2016
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3286 kcal
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Gras: 41,08g | Prot: 160,21g | Carb: 540,89g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate, Selezione Più Composta di Fragole, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Riso. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Original, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Cena: Petto di Pollo, Carne, Mondelez Sottilette Light, Molino Spadoni Pizza Istantanea. Snacks/Altro: Okmix Formaggio Grattuggiato, Wasa Original, Zucca, Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mandorle, Mondelez Sottilette Light, Wasa Original. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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