Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2016
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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947 kcal
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Gras: 49,58g | Prot: 50,20g | Carb: 79,49g.
Colazione: Rama Rama mit Butter, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee. Pranzo: Wirsing, Gut Langenhof Geflügel-Fleischwurst. Cena: Orangen, Tomatensalat, Vollkorntoast, Harzbube Handkäse Minis. Snacks/Altro: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Lidl Löffelbiskuits. Di più...
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1779 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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