Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2016
|
71 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3178 kcal
|
Gras: 58,76g | Prot: 177,76g | Carb: 485,69g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Barilla Pasta. Cena: Mela, Fage Total 0%, Banana, Rana Gnocchi di Patate, Mulino Bianco Fette Biscottate. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|