Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2016
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 73,71g | Prot: 43,73g | Carb: 120,77g.
Colazione: Bergader Almkäse Chili, Goldblume Balance Sandwich, Kaffee. Pranzo: Blumenkohl (Gefroren), Omnimax Bauernrouladen. Cena: Blumenkohl (Gefroren), Omnimax Bauernrouladen. Snacks/Altro: Milka Kleines Dankeschön, Elstar, Chiquita Banane. Di più...
|
|
1786 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|