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ich musste gestern einfach die Schachtel Merci-Pralinen leeren - ;-)
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 64,76g | Prot: 80,62g | Carb: 80,47g.
Colazione: Chiquita Banane, Meandros Joghurt nach Griechischer Art, Layenberger Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Kaffee. Pranzo: Purland Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Tomaten. Cena: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Schmalzbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe. Snacks/Altro: Reichsgraf Gebäckspezialitäten. Di più...
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1797 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
Manchmal kann man einfach nicht anders :D Man kann sich ja nicht alles verbieten :)
05 dic 16 da utente: Zamida87
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Ich musste einfach Spätzle essen darum habe ich zugenommen
05 dic 16 da utente: ruthraithel
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Storia del Peso di mona54
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