Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2016
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2982 kcal
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Gras: 67,11g | Prot: 181,33g | Carb: 385,18g.
Colazione: Miele, Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Protein, Vivi Verde Coop Gallette di Mais. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Mondelez Sottilette Light, Daily Bread Pane di Segale. Cena: Nestlé Multi Cheerios, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Roberto Maxi Hamburger Integrale, Mondelez Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Wasa Original. Snacks/Altro: Il Fior di Loto Vermicelli di Soia, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Orogel Minestrone Leggerezza, Selex Broccoli a Rosette Surgelati, Okmix Formaggio Grattuggiato, Myprotein Omega 3, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Philadelphia Balance, Okmix Formaggio Grattuggiato. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dave Kennols
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