Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2016
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3037 kcal
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Gras: 41,30g | Prot: 159,79g | Carb: 483,11g.
Colazione: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Latte UHT Scremato, Nestlé Multi Cheerios, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico. Pranzo: Okmix Formaggio Grattuggiato, Mondelez Sottilette Light, Wasa Original. Cena: Myprotein Omega 3, Patate Crude, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Petto di Pollo, Carne, Myprotein Omega 3, Miele, Noberasco Bio Fichi, Ventura Datteri al Naturale, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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