Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2016
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2787 kcal
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Gras: 66,97g | Prot: 179,68g | Carb: 352,28g.
Colazione: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Philadelphia Balance, Daily Bread Pane di Segale. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Philadelphia Balance, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Daily Bread Pane di Segale. Cena: Develey Salsa Greca, Mondelez Sottilette Light, Fagioli Neri, Petto di Pollo, Carne, Wasa Original, Rieper Farina di Farro. Snacks/Altro: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coop Riso Basmati, Go Tan Coconut Milk, Fage Yogurt Greco Total 0%, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Omega 3, Albume INRAN, Okmix Formaggio Grattuggiato, Miele, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cameo Ciobar Classico, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Biyori Riso per Sushi. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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