Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2016
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3022 kcal
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Gras: 67,67g | Prot: 180,43g | Carb: 400,76g.
Colazione: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Wasa Original. Pranzo: Mondelez Sottilette Light, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Vivi Verde Coop Gallette di Mais. Cena: Miele, Eurospin Riso Basmati, Okmix Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Riso Basmati, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mondelez Sottilette Light, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Muller Yogurt Pistacchio 0%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Philadelphia Balance, Wasa Original. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dave Kennols
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