Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2016
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3113 kcal
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Gras: 58,94g | Prot: 200,41g | Carb: 419,44g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Bresaola, Italiamo Pizza Marinara, Heineken Birra, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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