Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2016
|
53,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
984 kcal
|
Gras: 47,06g | Prot: 56,63g | Carb: 83,45g.
Colazione: Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Rama Rama mit Butter, Kaffee. Pranzo: Alnatura Klare Gemüsebrühe, MOU Mehlklößchen. Cena: Tomaten, Kaufland Putenschnitzel. Snacks/Altro: Eberswalder Würstchen, Reichsgraf Gebäckspezialitäten. Di più...
|
|
1781 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|