Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2016
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3326 kcal
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Gras: 41,85g | Prot: 160,56g | Carb: 557,50g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Selezione Più Composta di Fragole, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Vivi Verde Coop Gallette di Mais. Pranzo: Okmix Formaggio Grattuggiato, Myprotein Impact Whey Isolate, Noberasco Bio Fichi, Miele, Noberasco Datteri Bio, Patate Crude. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, OK Bio Gallette di Mais, Mondelez Sottilette Light, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Mondelez Sottilette Light, Wasa Original, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi. Snacks/Altro: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Original, INRAN Melanzane, Concentrato di Pomodoro, Rieper Farina di Farro, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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