Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2016
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2963 kcal
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Gras: 66,41g | Prot: 181,21g | Carb: 402,89g.
Colazione: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Myprotein Omega 3, Mondelez Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Burger con Farina Integrale. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Patate Crude, Vivi Verde Coop Gallette di Mais. Cena: Suzi Wan Latte di Cocco, Petto di Pollo, Carne, INRAN Zucchine, Eurospin Riso Basmati. Snacks/Altro: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Mondelez Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Roccocò Napoletano, Albume INRAN, Uovo, Carrefour Pasta Integrale Bio, Noci, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Muller Yogurt Greco Bianco. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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