Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2016
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70,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2818 kcal
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Gras: 58,33g | Prot: 163,91g | Carb: 402,00g.
Pranzo: Melanzana, Myprotein Burro di Arachidi, Coop Prosciutto Crudo Magro, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Cena: Myprotein Burro di Arachidi, Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucca, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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