Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2016
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3079 kcal
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Gras: 67,48g | Prot: 181,14g | Carb: 401,57g.
Colazione: Mandorle, Yomo Yogurt Greco Delta, Myprotein Impact Whey Protein, Auchan Roccocò, Miele, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Selezione Più Composta di Fragole. Pranzo: Auchan Roccocò, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Max Protein Bombom Rocher, Calvé Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne, Mondelez Sottilette Light, Daily Bread Burger con Farina Integrale. Cena: Myprotein Omega 3, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Yomo Yogurt Greco Delta. Snacks/Altro: Rieper Farina di Farro, Myprotein Omega 3, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Philadelphia Balance, Daily Bread Pane di Segale, Selex Broccoli a Rosette Surgelati, Zucca, Okmix Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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