Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2016
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3249 kcal
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Gras: 40,84g | Prot: 160,31g | Carb: 556,95g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Carrefour Bio Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Patate Crude. Pranzo: Banana, Okmix Formaggio Grattuggiato, Rieper Farina di Farro. Cena: Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Isolate, Okmix Formaggio Grattuggiato, Esselunga Purè di Patate in Fiocchi, Miele, Noberasco Bio Fichi, Ventura Datteri al Naturale. Snacks/Altro: Auchan Olio Extravergine di Oliva, INRAN Bresaola, Mondelez Sottilette Light, Molino Spadoni Farina per Pane Nero ai 7 Cereali, Peperoni Rossi Dolci, Myprotein Omega 3, Peperoni Rossi Dolci, Mondelez Sottilette Light, Molino Spadoni Farina per Pane Nero ai 7 Cereali. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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