Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2016
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108 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3549 kcal
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Gras: 58,08g | Prot: 52,73g | Carb: 168,43g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Чай с Лимоном, Кофе. Cena: 4 Сезона Свинина по-Тирольски, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Чай с Лимоном. Snacks/Altro: Вино Каберне Совиньон, Valio Питьевой Йогурт Натуральный. Di più...
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3334 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Dormire - 6 ore, Riposare - 14 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di VerWolf
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