Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2016
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3073 kcal
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Gras: 67,12g | Prot: 182,66g | Carb: 417,25g.
Colazione: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Philadelphia Balance, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Daily Bread Pane di Segale. Pranzo: Myprotein Omega 3, Mondelez Sottilette Light, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Burger con Farina Integrale. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Noberasco Bio Fichi, Noberasco Datteri Bio, Miele, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude. Snacks/Altro: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Original, Mondelez Sottilette Light, Uovo, Myprotein Impact Whey Protein, Danone Oikos Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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