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4 giorni senza segnare
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3564 kcal
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Gras: 116,50g | Prot: 171,43g | Carb: 460,09g.
Colazione: Matt & Diet Olio di Pesce, Noci del Brasile, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Carrefour Succo alla Banana, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, EuroCompany Bacche di Goji, Noci. Cena: Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Captain Byrd Polpa di Granchio al Naturale. Snacks/Altro: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Zuegg Marmellata di Fragole, White, Fidel Yogurt Magro alla Fragola, Torta Gialla (con Glassa di Cioccolato), Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Sottile). Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalimano
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