Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2016
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3016 kcal
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Gras: 67,36g | Prot: 179,43g | Carb: 396,62g.
Colazione: Mondelez Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne, Daily Bread Burger con Farina Integrale, Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Myprotein Omega 3. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein, Max Protein Bombom Rocher, Rieper Farina di Farro, Tre Mulini Amido di Mais. Cena: Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Miele, Danone Oikos Bianco, Vivi Verde Coop Gallette di Mais, Noci, Danone Oikos Banana. Snacks/Altro: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Develey Salsa Greca, Okmix Formaggio Grattuggiato, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Mondelez Sottilette Light, Wasa Original. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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